Vos programmes
Omni to veggie
Un accompagnement personnalisé pour 200€
Tu aimerais transitionner vers une alimentation plus végétale, mais tu te questionnes :
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Tu ne sais pas comment t'y prendre ni par où commencer ?
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Tu as peur des carences, d’être en mauvaise santé ?
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Tu as peur de ne pas savoir quoi manger ?
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Peur de dire adieu à tes plats favoris ?
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Que dire à ton entourage ? Comment gérer les invitations ?
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Où trouver des informations fiables ?
Tu es au bon endroit et ce programme est pour toi !
Ce que tu retrouveras dans ce programme
Des listes de course des essentiels à avoir chez soi
Ebooks de recettes végétariennes et végétaliennes
Guide du veggie débutant
Comprendre les bases de l’alimentation
Des pistes de réflexions sur l’alimentation végétale
Accès à un groupe privé avec des apprentis veggie comme toi
Des réponses à tes questions pratique, scientifiques et sociales
Des sessions de coaching avec moi
« Omni To Veggie » c’est le guide complet d’une alimentation végétale saine et durable.
Ce programme d'accompagnement t'aide à repenser ton alimentation, pour que celle-ci soit alignée avec tes valeurs, sans compromettre ton plaisir et ta santé !
Ta situation de départ :
❌ Tu n’es pas sûre d’apporter tous les nutriments dont tu as besoin
❌ Tu as peur d’être carencé.e
❌ Tu as envie de varier les sources protéines
❌ Tu as du mal à t’y retrouver dans toutes les recommandations
(compléments alimentaires, soja, b12…)
❌T u ne sais pas comment manger équilibré / équilibrer tes assiettes
Situation générale
Après avoir rejoint « Omni to veggie » :
✅ On fait le point complet.
✅ On utilise des documents sourcés, on s'appuie sur des études internationales.
✅ Tu peux mettre en pratique immédiatement les conseils et végétaliser ton alimentation selon tes envies !
❌Tu manques d’idées de recettes
❌Tes assiettes se ressemblent toutes
❌Tu as du mal à te passer de certains produits que tu aimerais délaisser (oeufs, lait, fromage, crème…)
❌Tu manques de temps pour cuisiner
❌Tu as du mal à organiser tes courses et tes placards pour avoir toujours des bonnes ressources à disposition
Recettes
✅ Des recettes simples, équilibrées et gourmandes
✅ Un groupe d'échange pour partager nos inspirations
✅ Les "must-have", les aliments à découvrir, des conseils pour s'organiser au quotidien
❌ Tu n'arrives pas à dire "non" dans certains contextes (repas de famille, restaurants...)
❌ Difficulté à expliquer ton positionnement : manque d'arguments, de ressources, de chiffres...
❌ L'alimentation est un sujet difficile au sein de ton cercle familial proche (conjoint, enfant...)
❌ Tu aimerais être un exemple mais tu manques de connaissances
❌ Tes proches ne comprennent pas l'urgence climatique, ou tu vis avec des gens qui n'y sont pas sensibles...
L'aspect social
✅ Tu es suffisamment informé.e pour affirmer tes arguments
✅ On développe ton rôle "d'ambassadeur/ambassadrice" de l'alimentation végétale
✅ Je suis là en soutient pour qu'on en discute ensemble car j'ai vécu la même chose !
❌ Tu as déjà essayé une ou plusieurs fois de changer d’alimentation sans succès.
❌ Tu ressens un blocage, tu es “conditionné.e” à manger des produits animaux même si tu voudrais t’en passer.
❌ Tu as du mal à mettre en place de nouvelles habitudes.
❌ Tu es convaincu.e que c’est la bonne chose à faire mais tu as besoin d’aide pour le mettre en place.
Le mindset
✅ On met en place un tracker pour t'aider à implémenter de nouvelles habitudes en fonction de tes objectifs.
✅ Grace à un mélange de ressources que je te propose on vient trouver ton "pourquoi", source de motivation qui t'aidera à garder le cap.
✅ Je t'accompagne tout au long de ton chemin, par message et en visio.
Coaching personnalisé 4x20 minutes
Une fois que tu as accès au programme, tu peux prendre 4 rendez-vous de 20 minutes avec moi en visio. On fait le point sur tes attentes et tes objectifs, pour que le programme t'aide au mieux !
Quelque soit ton objectif, je t'aide à l'atteindre au plus vite, et à avoir toutes les clés en main pour pouvoir enfin agir efficacement, dès aujourd'hui.
Ensemble nous allons :
✅ Réduire ta consommation de viande et de poisson
✅ Avoir des clés pour en parler à ton entourage
✅ Mieux équilibrer tes assiettes pour que ton alimentation soit ton alliée au quotidien
✅ Comprendre les bases de la nutrition
✅ Mettre en places des habitudes saines sur le long terme
✅ Manger plus varié, découvrir de nouvelles recettes
✅ Assurer du soutien dans ta démarche
Tu n'es pas seul.e dans cette démarche
Retrouve les autres participant.es sur le réseau que tu préfères
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Telegram : Canal de discussion instantané et privé. Rejoins le canal pour profiter des recettes que se partagent les participant.es au quotidien.
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Groupe Facebook : Un groupe Facebook est à disposition pour garder le contact, réunir tout.es les participant.es, regrouper tous nos meilleurs conseils...
